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向日葵せい体院 院長ブログ 7C
２００９年１月７日よりブログを始めました（seesaaブログ）
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです
１１月２８日から１２月２日までのブログです
目次
１２月０２日 クリスマスと付く歌、曲
１２月０１日 LOVEと付く歌、曲３
１１月３０日 LOVEと付く歌、曲２
１１月２９日 LOVEと付く歌、曲１
１１月２８日 風邪のツボ |
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2009年12月02日
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クリスマスと付く歌、曲 |
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もう１２月。。。
クリスマスが近づいてきていますね
そこで今日はクリスマスと付く歌を紹介です
・L'Arc～en～Ciel
Hurry X'mas
・BUMP OF CHICKEN
Merry Christmas
・JUDY AND MARY
クリスマス
・山下達郎
クリスマス・イヴ
・稲垣潤一
クリスマス・キャロルの頃には
・B'z
いつかのメリークリスマス
・ラッツ＆スター
胸騒ぎのクリスマス
・KUWATA BAND
MERRY X'MAS IN SUMMER
・JUN SKY WALKER(S)
白いクリスマス
・山崎まさよし
8月のクリスマス
・クレイジーケンバンド
クリスマスなんて大嫌い!! なんちゃって?
・聖飢魔Ⅱ
悪魔のメリークリスマス
・WAM!
LAST CHRISTMAS
明日は"たね屋の大福"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体）
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2009年12月01日
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LOVEと付く歌、曲３ |
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昨日一昨日に引き続きLOVEと付く歌を紹介です
・福原美穂
LOVE～Winter song～
・一風堂
・SHAZNA
すみれSeptember Love
・Ryuichi Kawamura
Love is....
I LOVE YOU
・小田和正
ラブ・ストーリーは突然に
・シャネルズ
ラブ・ミー・ドゥ
もしかしてI LOVE YOU
・Gardens
BE WITH YOU LOVE
・尾崎豊
LOVE WAY
I LOVE YOU
・安全地帯
I LOVE YOU から始めよう
FIRST LOVE TWICE
・C-C-B
HAPPY BIRTHDAY AND I LOVE YOU
JOKEじゃなしに I LOVE YOU
I LOVE YOU
・宇多田ヒカル
嘘みたいなI LOVE YOU
・チェッカーズ
I LOVE YOU.SA YO NA RA
・TUBE
ビコーズ・アイ・ラブ・ユー
・Aqua Timez
等身大のラブソング
・織田雄二
歌えなかったラブソング
・チャゲ＆飛鳥
LOVESONG
明日は"クリスマスと付く歌、曲"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体）
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2009年11月30日
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LOVEと付く歌、曲２ |
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昨日に引き続きLOVEと付く歌を紹介です
・嵐
One Love
・THE ALFEE
MASQUELADE LOVE
・B'z
LOVE PHANTOM
love me,I love you
・SHAZNA
Melty Love
・Perfume
Baby cruising Love
・宇多田ヒカル
・鈴木雅之
First Love
・愛内里菜
I can stop my love for you
・D&D
LOVE IS A MELODY
・HOUND DOG
ONLY LOVE
・藤井フミヤ
TRUE LOVE
・トーコ
BAD LUCK ON LOVE
・HIT BOY
LOVEサバイバー
・globe
Can't stop my love
・大橋純子
シンプル・ラブ
たそがれマイ・ラブ
LOST LOVE～愛の踊り場
明日は"LOVEと付く歌、曲３"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体）
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2009年11月29日
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LOVEと付く歌、曲１ |
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今日から３日間LOVEと付く歌を紹介です。
こういう時代だからこそのLOVE SONGは如何でしょうか？
・L'Arc～en～Ciel
LOVE FLIES
What is love
・氷室京介
LOVE&GAME
Good Lack My Love
・BOOWY
INSTANT LOVE
SENSITIVE LOVE
一度だけのラブソング
・サザンオールスターズ
BYE BYE MY LOVE(U are the One)
・DREAMS COME TRUE
LOVE LOVE LOVE
・モーニング娘
LOVEマシーン
・SPEED
White Love
ALL MY TRUE LOVE
・GLAY
SOUL LOVE
・TMN
LOVE TRAIN
・LINDBERG
BELIEVE IN LOVE
・久保田利信Withナオミ・キャンベル
LA.LA.LA LOVE SONG
明日は"LOVEと付く歌、曲２"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体）
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2009年11月28日
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風邪のツボ |
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今年は寒い気がしませんか？
南国..そして春生まれの私には堪える寒さですf^_^；
こういう時期は風邪をひきやすいもの！
そこで今日は風邪対策について書きたいと思います。
風邪は空気の通り道である呼吸器が微生物や
寒さの刺激により色々な反応をおこした状態です。
風邪をひいたな…と思ったら
☆身体を暖かくし、ゆっくり睡眠（基本ですよね）
☆温かい飲み物で水分補給
☆室内の湿度管理（６０～７０％位の湿度に保ちましょう）
空気が乾燥すると呼吸器の粘膜が乾燥して感染しやすくなりますし
風邪やインフルエンザ・ウイルスの活動も活発になるそうです
３８度以上（平熱の２度以上）の熱がある場合は
☆水枕や氷枕をあてましょうね
アト風邪のひき始めにはビタミンＣもかなり大事ですね
（えっ？わかってる？）
白血球の働きを助けてくれるので
風邪のウイルスを身体から追いです助けになります。
ただビタミンＣは水や熱にとても弱いのと２～３時間で
外に出て行ってしまうらしく朝・昼・夕
３食しっかり摂ることが大事になってきます
風邪の症状が悪化してしまったら
ビタミンＣ＋ビタミンB1（豚肉など）で
弱った体力を補うと良いですね
ビタミンCの多い食材
ブロッコリー（生）、青ピーマン、だいこん
レモン、キウイ、イチゴ 等です。
最後に風邪のツボを紹介！！
風府：両耳たぶを結んだ線の真ん中
少し上にくぼみがあります
そこを１～２分ごとに痛みがなくなるまで指圧します
…２分以上おこなうと筋肉を痛めてしまうので注意です
風門：背中の両肩甲骨・上部を結んだ背骨（胸椎）から
指（人差し指）１本分程、下がった骨の両脇（胸椎２番と３番の間）
昔から風邪が入るといわれているツボです
☆最後に私なりの風邪予防を一つ…('△')>"
「首とつく所は冷やさないようにし暖める」
首、手首、足首を常に暖かい状態にする事が
風邪対策になると思っています どうでしょう？(^^)
明日は"LOVEと付く歌、曲１"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体）
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