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向日葵せい体院 院長ブログ ３
２００９年１月７日よりブログを始めました（seesaaブログ）
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです
４月７日から４月１１日までのブログです
目次
０４月１１日 ダイエット3/26〜4/11
０４月１０日 厚木の歌姫〜jina〜
０４月０９日 バセドゥ病について
０４月０８日 肺結核について
０４月０７日 母乳の出を良くするツボ |
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2009年04月11日
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ダイエット3/26〜4/11 |
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3/26 ７５．０キロ体脂肪１９．８％
4/11 ７４．２キロ体脂肪２０．２％
半月前と比べて−０．８キロ
体脂肪が増えたのは不満ですが
体重が減ったので取り合えず良しとします
１日３回のレの字腹筋（４０秒、１分２０秒、２分位）
朝リンゴ＋コップ１杯の水
夜８時以降の食事×
やっている事はそれほど変わりませんが
ひき続き継続していきます
次のダイエット報告は４月１９日（日）
4/11〜4/26の中間報告です
明日は”双子座の相性”です
向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体） |
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2009年04月10日
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厚木の歌姫〜jina〜 |
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今日は個人的に応援している
地元出身アーティスト〜jina〜を紹介します
今年２月地元のTV局ですが初メディア進出を果たし
さらに”山田養蜂場”のCM曲?？にて
その歌声が流れています（CMタレントは国仲涼子さん）
u-tubeにてCM及び国仲さんの会見を見つけましたので
ぜひご覧になってください
jina/山田養蜂場CMソング
http://www.youtube.com/watch?v=eJT-24jESGE
向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）
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2009年04月09日
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バセドゥ病について |
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歌手の絢香さんがこの病気を患っているそうです。
この病についてチョット調べてみることにしました
主に甲状腺ホルモンが増加した状態で
破壊性甲状腺炎症ナドによって生じるそうです
現れ方としては一般的に女性に多く２０〜４０代に多く
ぴまん性甲状線腫と眼球突出、さらに頻脈
体重減少、手のふるえナドが挙げられるようです
この病気を治すには内科的、外科的、放射線療法の
３種類で治療します
この病気かも…と思ったら
内分泌内科の専門医に見てもらうことが大事になります
明日は”厚木の歌姫〜jina〜”です
向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体） |
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2009年04月08日
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肺結核について |
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肺結核は結核菌が肺に感染し結核病巣が出来て起きる病気だそうです
結核菌は喀痰（かくたん）飛沫で喀出（かくしゅつ）され
これを吸い込むと肺の中に病巣を作って感染します
肺肪にたどり着いた結核菌は肺肪の肥満細胞に取り込まれ
細胞を破壊しては細胞外に出て他の細胞に入り増殖します
症状としては咳やタン、発熱が長く続くようです
肺結核を治す為には薬療法や安静、栄養療法が良いとされています
普通の風邪と少しでも違うと感じたら即病院へ
向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体） |
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2009年04月07日
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母乳の出を良くするツボ |
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母乳の出が悪い時の原因として挙げられるのは
全身の疾患
栄養不足
偏食
ホルモン異常
薬物乱用
等が考えられます
それらに良いとされるツボを紹介します
だん中…左右の乳頭の中央にあるツボ
天けい…乳頭より指三本外側のツボ
気衝…恥骨の上にあるツボ
これらのツボに温灸等を
おこなうと良いといわれています
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