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向日葵せい体院 院長ブログ 8B
２００９年１月７日よりブログを始めました（seesaaブログ）
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです
０８月２５日から０９月０３日までのブログです
目次
０８月２９日 ２０世紀少年
０８月２８日 銀座ペコちゃんミュージアム
０８月２７日 ダイエット１３ヶ月報告
０８月２６日 ダイエット報告8/11〜8/26
０８月２５日 甲子園が終わって |
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2009年08月29日
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２０世紀少年 |
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２０世紀少年〜最終章〜がいよいよ今日から公開ですね
第１章、２章共にもテレビで放映されレンタルもされ始め
個人的には盛り上がってきました！！
マンガは読んでいるので内容は
大体分かりますが兎に角は楽しみです
明日は"鼻づまりのツボ"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体） |
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2009年08月28日
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銀座ペコちゃんミュージアム |
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8/24(日)〜9/6(日)銀座の不二家ビル7F.8Fにて
「銀座ペコちゃんミュージアム」が開催されています。
今までのペコちゃんグッズなどの展示や
他にペコちゃんと写真を撮ったりグッズ発売等々
色々楽しいものをやっているようです
時間のある方は行かれて見ては如何でしょう
ペコちゃんミュージアム(11:00〜19:00)
Webサイト http://www.fujiya-peko.co.jp/museum/top.html
明日は"２０世紀少年"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体） |
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2009年08月27日
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ダイエット１３ヶ月報告 |
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2008
7/26 83.4kg(体脂肪29.0%)
2009
7/26 74.4kg(体脂肪19.7%)
8/26 74.0kg(体脂肪20.5%)
この１ヶ月
ガクトさんの腹筋トレは8/4に
痛めてからは行なっていませんが
それ以外のダイエットは継続中です
…というよりこの１年で一番頑張っているくらいです
ですが結果が出ないんですよねぇ〜
とりあえず
朝半分リンゴ＋お水＋Ca、Mgサプリ
レの字腹筋１分３０秒ほど
夜８時以降食事をしない
等々は継続していこうと思っていますので
結果はまた報告します
明日は"銀座ペコちゃんミュージアム"です
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2009年08月26日
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ダイエット報告8/11〜8/26 |
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8/11 74.6kg(体脂肪20.4%)
8/19 74.6kg(体脂肪20.0%)
8/20 74.8kg(体脂肪20.6%)
8/21 74.4kg(体脂肪20.3%)
8/22 74.6kg(体脂肪20.3%)
8/23 74.6kg(体脂肪20.7%)
8/24 74.6kg(体脂肪19.6%)
8/25 75.0kg(体脂肪20.5%)
8/26 74.0kg(体脂肪20.5%)
体重的には74.2〜75.0の間を行ったり来たり
あまり変化が無い感じでした。
ただ体脂肪は初めて19.3%を達成(8/17)
…今まではいっても19.5%でした
これを糧に
これからもダイエットを頑張っていこうと思います
明日は"ダイエット１３ヶ月報告"です
向日葵せい体院（神奈川県厚木市の整体） |
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2009年08月25日
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甲子園が終わって |
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昨日、中京大中京の７度目の
優勝で幕を閉じた今年の夏の甲子園
久々にスター選手が多数登場し面白い試合が多かったですね
昨日も９回２アウトから１点差まで追い上げた日本文理高
名豊高の今宮君も154キロの速球に打撃に大活躍していましたし
（甲子園の土を持って帰らない所も好感が持てました）
花巻東も凄かった！菊池雄星投手だけの
チームではないことを証明したかなと思っています
（出来ればケガ無く最後まで試合をしてほしかったですが…）
アトは横浜隼人や都城商も頑張ってくれました
何はともあれ、今から来年の甲子園に想いを馳せてしまいそうです
明日は"ダイエット報告8/11〜8/26"です
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