厚木市の整体向日葵せい体院ブログ/ダイエット.厚木市.眼等

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　　向日葵せい体院院長ブログ　10E

２００９年１月７日よりブログを始めました（seesaaブログ）
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです

２０１０年５月１８日から５月２２日までのブログです

目次

05月22日　眼のツボ１-仮性近視-
05月21日　眠気を取るツボ
05月20日　不眠症のツボ
05月19日　ダイエット中間報告5/11～5/26
05月18日　厚木市夢未市のジェラート

2010年5月22日

眼のツボ１-仮性近視-

仮性近視とは近視か遠視かの判断が付きにくく
処置によっては正常な視力を回復できる状態をいいます

今日は仮性近視によいとされるツボを紹介します

晴明：目頭と鼻根のあいだにあるツボ
四白：ほお骨にあるツボ
太陽：眉の端と目じりを結ぶ線上の中心から指一本耳寄りにあるツボ

これらのツボを指圧し自律神経の疲れを取ってあげましょう

明日は"眼のツボ２-老眼-"です

ツイッター始めました→http://twitter.com/nigo666

向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/　TEL:(046)221-5558

2010年5月21日

眠気を取るツボ

今日は眠気を取るツボを紹介します

中衝：手の中指の爪の生え際にあるツボ
…ここを指圧してあげると眠気が取れやすくなりますよ

陰白：足の親指の爪角の脇にあるツボ
…ここをあぐらをかいてツボを押すと眠気がなくなる筈ですよ

明日は"眼のツボ１-仮性近視-"です

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2010年5月20日

不眠症のツボ

よく疲れているのに何故か眠れない
考え事が頭を巡って眠れない..等など

結構良くある話ですが
当人にとっては不快なこと極まりありません

実際自分も良く眠れずにイラッとする事がありますしね

そこで今日は不眠症の時に押すと良いツボを紹介します

天柱：首の後ろにあるツボ
完骨：同じく首の後ろにあるツボ
…頭が重い時にこの場所を押すと眠りやすくなります

かくゆ：胸椎７番と８番の間のツボ
…内臓の調子を整えます

腎ゆ：腰椎２番と３番の間のツボ
…眠れない時は腎臓の働きが悪い事が多いので
　このツボを押して腎臓の調子を整えます

あとイライラする時にも使うツボですが
神門：手の平側、手首の小指側のツボ
を押すと効果的ですよ

明日は"眠気を取るツボ"です

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2010年5月19日

ダイエット中間報告5/11～5/26

5/11　75.8キロ(体脂肪20.6％)

5/12　75.4キロ(体脂肪20.4％)
5/13　75.8キロ(体脂肪19.5％)
5/14　75.4キロ(体脂肪20.6％)
5/15　75.4キロ(体脂肪21.4％)
5/16　75.6キロ(体脂肪21.5％)
5/17　75.4キロ(体脂肪21.3％)
5/18　75.6キロ(体脂肪21.6％)

5/19　75.6キロ(体脂肪20.6％)

、、体重は-0.2キロ体脂肪は現状維持でした

この１週間風邪をひいていた事はありますが７４キロ台に一度も届かず残念な１週間となりました

やっと１８日からダイエットも再開となりましたから此れからきっちり頑張っていこうと思います

明日は"不眠症のツボ"です

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2010年5月18日

厚木市夢未市のジェラート

最近テレビや雑誌でこういったお店..地産地商のお店の話しを良く聞きます

その地産地商のお店：夢未市のジェラートが美味しいのでここに紹介します。
（自分は牛乳とイチゴを食べましたがどちらも美味しいですよ☆）

厚木市.夢未市の牛乳ジェラート

一応サイトを見つけましたのでお近くの方は寄ってみてはどうでしょう
（皆さんの近くにも似たようなお店は有るかと思いますので参考までにどうぞ！）

夢未市
http://www.mytownclub.com/shop/d/yumemiichi.html

住所
神奈川県厚木市温水２５５

明日は"ダイエット中間報告5/11～5/26"です

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厚木市の整体/向日葵せい体院ブログ 2010.5/18～5/22

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