厚木市の整体/向日葵せい体院 ブログ 2010.10/5〜10/9

最近、私の友人が「足がだるい、、かったるい」的な事を言っていましたが
足がだるい時は大抵の場合、身体全体の疲れから始まるとも言われています


そこで今日は足がだるい時のツボを少しずつですが紹介します。


陽陵泉：膝の外側にある丸い骨の直ぐ下にあるツボ
　　　　ここを強く押すと足のだるさを取るのに効果的と言われています

足三里：足の外側、膝の直ぐ下のツボ


この２つのツボを合わせて指圧すると足のだるさが楽になる筈です。


　足のだるさは老化の始まりとも言われるので
　気が付いた時に対策を練って置きたいですね



明日は"10/16(土)JR新横浜駅前公園フリーライブイベントあります"です

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向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/　TEL:(046)221-5558

１０月１６日土曜日

いよいよ箱根駅伝の予選会が陸上自衛隊立川駐屯地で行なわれます

今回の予選会も例年通り20kmのレースを各校上位10名の合計タイムによりまず６校が選出され、つづく３校については第89回関東学生陸上競技対抗選手権大会の成績に基づくポイント制との併用によって選出されます。


年々注目度が上がり伝統高でさえ気の抜けない予選会になって来ています。


個人的には「今年もいよいよ来たか！」という感じと共に注目している大学(東海大学、神奈川大学、日本体育大学、亜細亜大学、順天堂大学などの強豪・古豪大学)が出場するため、厳しい戦いになりそうです。


何にしても正直どの大学であれ悔いの残らない走りをして欲しいですね


※テレビ中継は日本テレビより１５時３０分〜１７時録画放送です


箱根駅伝web
http://www.hakone-ekiden.jp/index.php


日時：2010年10月16日(土)　9：00スタート

＜スタート＞陸上自衛隊立川駐屯地
　　↓
立川市街地
　　↓
＜ゴール＞国営昭和記念公園

＜結果発表＞公園内みんなの原っぱ

アクセス：JR立川駅より徒歩約１０分(国営昭和記念公園立川口まで)



※因みに私イチオシは地元の東海大の村澤選手、早川選手という二人の二年生が新エースがイチオシです


明日は"足がだるい時に好いとされるツボ"です

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明日１０月８日はサッカー日本代表の試合、、ザッケローニ新監督初采配の試合が埼玉スタジアム(開始１９時５０分)で行なわれます

サッカー日本代表 Webサイト
http://www.jfa.or.jp/

既存の選手たちに新しい選手(関口選手や本田拓選手)がどう絡んでいくのか興味津々です

また相手のアルゼンチンはエースのメッシ選手もしっかり来日され(怪我で来ないかも？の時期がありましたが)ホッとしましたがもう一人の注目選手アグエロが来日できなかった事は残念です

それでもアルゼンチンが強豪国ということには変わりないのでしっかり準備して試合に挑んで欲しいです


※因みに１０月１２日には韓国代表との試合、、今年の代表最終戦が行なわれますよ


明日は"１０月１６日は箱根駅伝 予選会"です

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猛暑の９月を超え

秋深まる今日この頃、

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と色々言われますが個人的には駅伝の秋と思っておりまして特に大学三大駅伝は毎年非常に注目してみていたりします



その駅伝：出雲駅伝は大学３大駅伝（他２つは全日本駅伝と箱根駅伝）の一つで毎年、体育の日に行なわれる秋の大学駅伝第一弾となる重大なレースです。

出雲駅伝
http://www.izumo-ekiden.jp/


因みにスピード重視（距離が比較的短いので）になる事が多く海外からの留学生が活躍しやすいレースとも言われます


出雲駅伝で走るランナー達は、そういう留学生に勝てるくらいの力を付ける為どれくらい差があるのかを是非肌で感じて欲しいですね



お近くの方は沿道で応援して欲しい、、というかやっぱり自分も応援に行きたい今日この頃です(仕事でいけない)


何はともあれ行かれる方は楽しんできてくださいね



明日は"１０月８日はサッカー日本代表VSアルゼンチン〜ザッケローニ新監督初戦です〜"です

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この間の休日

冷たい雨の降る日だったのですが母を連れてお馴染みのアネリーズへランチに行って参りました

旬菜ダイニング アネリーズWebサイト
http://www.yohachi.net/

ぐるなび 旬菜ダイニング アネリーズ
http://r.gnavi.co.jp/a793800/

アネリーズ Twitter
http://twitter.com/anehachi

住所
厚木市中町２−１−８ 国方ビル２Ｆ


最近新しいメニューを考えたらしいので此れは行かなければ！と思い立った次第です


ミロード旧館裏にてアネリーズへの階段入り口でランチを遣っている事を確認し


階段を上がりアネリーズへ


メニューを決めた後、会話中に照れるマスターを激写


その後アネリーズ・ワインを発見！！


自分はイベリコ豚のタンスープ煮込み)


母は　を頼み美味しく食しました


マスター、、時間があったらしく気さくに話しをしながら食事をしましたがフと仕事に戻る瞬間をまた激写

※本人撮ったアト苦笑いしてました


最後に食後のコーヒーとシャーベットが登場


これを美味しくいただき最後にお店を撮ったあと名残を惜しみつつもアネリーズを後にしました


やっぱりタマには美味しい料理を食しに出かけるべきだなと思いました

皆さんも是非厚木に来られた際は旬菜ダイニング アネリーズへ足を運んで見てくださいね


明日は"１０月１１日は出雲駅伝"です

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