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２００９年１月７日よりブログを始めました（seesaaブログ）
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです

２０１０年５月８日から５月１２日までのブログです

目次

05月12日　つわりによいとされるツボ
05月11日　ダイエット報告4/26～5/11..なってな～い
05月10日　ワールドカップ日本代表発表
05月09日　母の日
05月08日　5/16(日) A for Real しょーちゃん誕生日ライブ

2010年5月12日

つわりによいとされるツボ

つわりは病気ではありませんが
本人にとっては非常に苦しく不快なものです

医学的には妊娠嘔吐と云いまして精神的なものも
かなり影響していると云われています

つわりの対策としては栄養のバランスを
取ることが基本になりますが自分で出来る事も
遣っておきたいという方に今日は
つわりに好いと言われるツボを紹介します

必ず効果がある訳ではありませんが
試してみる価値は有ると思いますので一度お試しください

ではツボを紹介します

内関：手の平側、手首のシワ中央から4cmほど身体側のツボ
　　　左右の内関を軽く揉み解します

足三里：膝の下、向うずねの外側にあるツボ
　　　　親指で円を描くように軽く指圧します

明日は"便秘を伴う腰痛"です

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向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/　TEL:(046)221-5558

2010年5月11日

ダイエット報告4/26～5/11..なってな～い

4/26　74.2キロ(体脂肪21.2％)

5/4 　74.4キロ(体脂肪20.5％)
5/5 　75.2キロ(体脂肪20.1％)
5/6 　75.6キロ(体脂肪19.6％)
5/7 　75.4キロ(体脂肪20.1％)
5/8 　75.4キロ(体脂肪20.0％)
5/9 　75.2キロ(体脂肪20.4％)
5/10　75.0キロ(体脂肪20.0％)

5/11　75.8キロ(体脂肪20.6％)

いくら飲み会が多かったりダイエット方法を変えてみたりしたとはいえこれは、、、という感じです

今行なっている腕振り運動は今の所脂肪を燃やすところまではいっていないようです、、、
大変さの割に効果がスグに出ないと嫌気が差してきてテンションも下がり気味です。

ただ今月は今行なっている事を持続する事に専念してどう数字が変わるのか見て行くつもりです

ただただきっかけが欲しいトコですが焦らず遣っていこうと思います

明日は"つわりによいとされるツボ"です

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2010年5月10日

ワールドカップ日本代表発表

今日５月１０日１４時
いよいよワールドカップ日本代表が発表されました！

その選手は以下のとおり(年齢は今年中に達する年齢)
FW
玉田圭司(30)名古屋グランパス
大久保嘉人(28)ヴィッセル神戸
矢野貴章(26)アルビレックス新潟
岡崎慎司(24)清水エスパルス
森本貴幸(22)カターニャ[伊]

MF
中村俊輔(32)横浜・F・マリノス
稲本潤一(31)川崎フロンターレ
遠藤保仁(30)ガンバ大阪
中村憲剛(30)川崎フロンターレ
松井大輔(29)グルノーブル[仏]
阿部勇樹(29)浦和レッズ
今野泰幸(27)FC東京
長谷部誠(26)ヴォルフスブルク[独]
本田圭祐(24)cskaモスクワ[露]

DF
中澤佑二(32)横浜・F・マリノス
田中マルクス闘莉王(29)名古屋グランパス
駒野友一(29)ジュビロ磐田
岩政大樹(28)鹿島アントラーズ
長友佑都(24)FC東京
内田篤人(22)鹿島アントラーズ

GK
川口能活(35)ジュビロ磐田
楢崎正剛(34)名古屋グランパス
川島永嗣(27)川崎フロンターレ

４大会連続出場は川口能活選手、楢崎正剛選手の二人

３大会連続は稲本潤一選手の一人

２大会連続は中澤佑二選手、中村俊輔選手、玉田圭司選手、遠藤保仁選手、駒野友一選手の五人となりました☆

自分の意見を言えば余りにも色々なクラブから選びすぎている気がしてなりません、、
岡崎選手を選ぶなら小野伸二選手を選ぶとかと言う事も考えても良かったのではと思ってしまいます。

ただ中々盛り上がっていかないなかですが
代表発表、、そして合宿、試合と入っていけば盛り上がっていくと思います。

取り合えず５月２４日の韓国戦をこのメンバーでどう戦うのか楽しみにしたいですね

明日は"ダイエット報告4/26～5/11"です

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2010年5月9日

母の日

今日は母の日でしたね

自分は相変わらずの整体スペシャルコースを遣ってあげました(^^)

あとは後日ですが自分にしては珍しくプレゼントを用意しようと思っています

昨年、お台場の実物大ガンダムを見てから家にガンダム置きたいと言っていたので悩んだ末に買ってあげることに
そんな話しをしましたら、かなり喜んでいたので気を見て果たしたいと思います。

、、これで来年はもっとハードルが上がりますね　ちょっとトホホ、、です

明日は"ワールドカップ日本代表発表"です

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2010年5月8日

5/16(日) A for Real しょーちゃん誕生日ライブ

５月１６日(日)BAR 渋谷【７エフ】にて
A for RealさんのLIVEが行なわれる事が決定したそうです。

2010.5/1町田ミュージックイベント A for Real LIVE画像

ボーカルのしょーちゃんのお誕生日LIVEと銘打って行なうようなので
かなり気合に入ったLIVEになるのではと勝手に思っています。
(まぁ残念ながら遠すぎて参加できそうにありませんが..)

A for Realさんの出演時間は20:30～ 40分パワープレイとの事
お近くの方、興味を持たれた方は是非足を運んでみてくださいね

住所
渋谷区道玄坂1ー3ー6香山ビル7Ｆ

詳しい場所案内
渋谷駅モヤイ口を出て２分位の場所です☆

そして５月１４日(金)にもLIVEが決まりました＼(^O^)／
その名もSACT!DUPLEX FLAG

A for Realの出番は19:30～ (20分LIVE)

入場料は前売り：2000円当日：2500円、ドリンク：500円

場所は新宿Neo LiveHouse SHINJUKU SACT!
住所：新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
TEL:050-7510-5158

http://www.sactsow.com/

良いライブが見れそうですね☆

you-tube動画４月２１日ラムラ・ライブ「故郷」

明日は"母の日"です

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