厚木市の整体/向日葵せい体院 ブログ 2010.2/7〜2/11

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向日葵せい体院 院長ブログ



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　　 向日葵せい体院 院長ブログ　12D

２００９年１月７日よりブログを始めました（seesaaブログ）
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです

２０１０年２月７日から２月１１日までのブログです

目次

０２月１１日　ダイエット報告 1/26〜2/11
０２月１０日　マルチタレント みずさわ藍さん
０２月０９日　２月１３日バンクーバーオリンピック開幕ですね
０２月０８日　厚木市の旬菜ダイニング アネリーズ.絶品☆タコライス
０２月０７日　ノロウイルスについて

2010年2月11日
厚木市妻田の整体 　向日葵せい体院 ダイエット報告 1/26〜2/11

1/26　74.8キロ

2/4 　75.0キロ
2/5 　75.6キロ
2/6 　74.8キロ
2/7 　74.4キロ
2/8 　74.0キロ
2/9 　73.8キロ
2/10　74.2キロ

2/11　74.2キロ


。。。ジェットコースターみたいな体重変動でしたね


2月5日に75.6キロになったときは蒼ざめ掛けましたが
9日に久々の73キロ台に突入しテンション、機嫌共々大復活です☆


約1週間後の中間報告、半月後の19ヶ月報告など
いい形で報告できればと思っています


明日は"女優の宮下ともみさん"です

向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）

2010年2月10日
厚木市妻田の整体 　向日葵せい体院 マルチタレント みずさわ藍さん

先月親しい友人から「昔よく遊んだ友人の奥様が芸能人だよ」と教えてもらいました

その名も"みずさわ藍"さんといいます

http://profile.ameba.jp/aimizusawa/


そこでみずさわ藍さんに興味が沸き調べてみる事に。。。

元テレビ局のアナウンサーでタレント、一時期はお笑いの世界にも身を投じた
いわゆるマルチタレントとして活動、活躍しているようです


好かったら覚えておいて頂けると
友人も喜ぶと思いますのでヨロシクお願いします


明日は"ダイエット報告 1/26〜2/11"です

向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）

2010年2月9日
厚木市妻田の整体 　向日葵せい体院 ２月１３日バンクーバーオリンピック開幕ですね

今月１３日いよいよバンクーバー冬季オリンピックの開幕です


現地時間ですと１２日からですが

日本時間では１３日のスキージャンプから始まるようですね


前回のオリンピックではあれだけ期待感がありながら

メダル１個（荒川静香さんの金メダル１個）に終わっているだけに

今回は沢山の選手がメダルに手が届く事を願いたいです


頑張れ！ニッポン！！ですね


バンクーバーの日程は下記のサイトで確認ください

バンクーバーオリンピック 日程
http://ouenbu.com/olympic/vancouver-nittei.html



明日は"みずさわ藍さん"です


向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）

2010年2月8日
厚木市妻田の整体 　向日葵せい体院 厚木市の旬菜ダイニング アネリーズ.絶品☆タコライス

この間、久しぶり（昨年５月以来）に

本厚木駅前にある旬菜ダイニング アネリーズへお昼のランチに行って来ました＼(^O^)／

ぐるなび 旬菜ダイニング アネリーズ
http://r.gnavi.co.jp/a793800/



ランチは１１時半からなのですが予定よりも早い１１時２０分に

アネリーズに付いてしまいマスターにお願いして早めにお店に入れて貰う事に....

さすが！マスター優しいです！！助かりました..そして迷惑かけましたゴメンね



でですね☆

時間になり注文をする事になり自分はタコライス サラダセットを食べる事に

厚木市の旬菜ダイニング アネリーズ.絶品☆タコライス

厚木市の旬菜ダイニング アネリーズ.絶品☆サラダ


このアネリーズの..マスターが作るタコライスは前々から絶品でして

チーズの量、コク共にありちょっとスパイスが効いていてとっても美味しいです


時間が出来た際は是非食して欲しい一品ですね


厚木市に来られた際は寄って見てくださいね



明日は"２月１２日バンクーバーオリンピック開幕ですね"です

向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）

2010年2月7日
厚木市妻田の整体 　向日葵せい体院 ノロウイルスについて

今日は自分なりに調べてみたノロウイルスについてです

というのも最近お客さんや友人から
こういった話しを聞く機会が多く
ちゃんと知っておく必要性があるなと思うからです


ノロウイルスに感染するときに一番多いのが
ノロウイルスに感染した方の嘔吐物の近くにいたケースです

マスクをつけずに近くにいたり処理しようとすると
空気感染する恐れがあり大変危ないですので必ずマスクをしてください


伸びた爪の間やネイルアートなどのマニキュアも不衛生になりがちです
ノロウイルスの予防のためにも爪は短く切りマニキュアは塗らないようするといいですね


時計や指輪なども外し手首や指輪を付けていた指なども念入りに洗います
洗い終わった後は清潔なタオルで手を拭くようにします
共用のタオルの使っている場合はペーパータオルを用意すると効果的だと思います


..あと乳酸菌も効果的という話しがありますが
　コレはまだ何とも云えないようです

　ただ毎日、乳酸菌飲料などを愛飲してみるのはお腹の為にも
　健康管理の面でも非常に役に立ちますから
　遣ってみる価値はおおいにあります


ノロウイルスの予防と対策ガイド web
http://www.21kenko.com/noro/top.html



明日は"厚木市の旬菜ダイニング アネリーズ"です

向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）


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