厚木市の整体/向日葵せい体院 ブログ 2014/6/26〜6/30

■２０１４年度 厚木・愛甲教職員厚生会「福利厚生券」の利用期間は２０１４年７月１日〜２０１５年２月２８日までとなります

この期間に「福利厚生券」を利用頂いた方にはサービスカードのスタンプをコースに合わせて押させて戴きます

※スタンプは会計時にＡコース：４コ、Ｂコース：３コ、Ｃコース：２コ押します

　サービスカードは会計時にスタンプを押してお渡しします。
　スタンプ５個で料金から１０％引き、１０個貯まると２０％引きとなり
　厚木・愛甲教職員厚生会「福利厚生券」を利用して頂くと最大３０００円の”お得”となります！！！

　教職員さん特有の眼性・慢性疲労から
　首から背中にかけての張り、肩こり、腰痛など
　ありましたらこの機会に是非ご利用ください



■向日葵せい体院チラシ リニューアル


以前は右下にTwitterやfacebookなどの情報を所狭しと載せていましたが

あんまりあれこれ載せていると伝えたいことが逆に伝わらなかったりします。

個人的にも困惑してしまう事があるのでスッキリさせてみました！！



■”プロ弁護士の「心理戦」で人を動かす35の方法 石井琢磨(著)”向日葵せい体院にて絶賛発売中！


残り僅かとなりました。

この機会に、ぜひ手にとって頂ければと思います

※相模川法律事務所でも絶賛発売中！！！



■厚木市を拠点に活動するシンガー・バンド・軽音部の皆さまへ


現在「向日葵せい体院」では厚木市を拠点に活動する

シンガー・バンド・軽音部・地元リポーター、、、等々の

活動をされている方のフライヤーを募集・紹介しています。


当院までフライヤーを持って来院戴ければ

カウンター前での紹介などさせて戴きますのでお気軽に持ち込みください！


詳しいことは電話か

Twitter院長アカウント(@nigo666)まで質問を送ってください



■学生の方は施術料金１０％ＯＦＦとさせて戴いております。
　学生証の確認を行なう時が御座いますので持参してお越しください



■現在ＦＡＸ受信不良の為ＦＡＸを受け付けておりません！ご理解の程宜しくお願いします



※分からない点などはホームページも併せて見て頂けるとより分かりやすいと思います☆

向日葵せい体院 サイト
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/

住所：厚木市妻田西１−３０−１ー２０３

この機会に

自分だけの整体院

自分だけの施術

それを見つけに是非！向日葵せい体院へお越しください


来院、心よりお待ちしております


※２０１０年末製作してみた店内紹介スライド動画を紹介します
向日葵せい体院スライドＣＭ動画 リメイクVer.(B.G.M by 恋空/A for-Real)
http://www.youtube.com/watch?v=e5RLK-3Uha0

向日葵せい体院スライドＣＭ第２弾 〜店内紹介〜(B.G.M by 恋もよう/BonBon Whisky)
http://www.youtube.com/watch?v=l4YkQESUEH8


明日は"2014年07月4日〜07月10日までのライブ情報�@-kalablow／ＭＫＭ-ＺＥＲＯ／Ａ ｆｏr-Ｒｅａl-"です

【向日葵せい体院】公式サイト
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/　TEL:(046)221-5558

※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
→http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/himawari-brog.html

【向日葵せい体院】公式ツイッター @himawari0402
→https://twitter.com/himawari0402

２００９年１月７日から開始しましたブログ「ひまわり院長の勝手に気まま」も

今回のブログ更新で遂に２０００回目の節目を迎える事となりました！！


当初は私のダイエット話しや「向日葵せい体院」情報、

身体に良いとされるツボ紹介〜旅行記的な話しなどを中心に書きはじめ

２０１０年頃から「注目アーティスト紹介」サイトを運営し始めたこともあり

サイト内にて紹介しているアーティストやライブ告知なども始めるようになり今に至ります


最近は私事が減っている傾向なのでもう少し

「向日葵せい体院」情報を増やしながら

１日１ブログ更新を続けていけたらなと思います


何にしても継続は力！

次は３０００ブログ更新を目指して行きたいと思います


これからも宜しくお願いします


明日は"厚木市のソフト整体　向日葵せい体院-2014年06月-のお知らせ"です

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２０１２年１２月２５日より

お店(向日葵せい体院)で販売を始めた「ユーグレナ　ミドリムシのちから」



母の結果が良かった事から

昨年２月から摂り始めた訳ですが

今日は「ミドリムシのちから」サプリの

１４ヶ月レビューを書きたいと思います


まず、この１年とここ１ヶ月間の体重・体脂肪推移ですが

２０１３年２月１９日(体重75.8キロ体脂肪20.5％)
　　　　　　　　↓
２０１４年５月１９日(体重76.8キロ体脂肪19.8％)
　　　　　　　　↓
２０１４年６月１９日(体重75.0キロ体脂肪20.4％)


今年２月まで「ミドリムシのちから」を

・１日３粒 夕食後
・１日１粒 夕食後(日曜日は２粒)
・１日１粒 就寝前

と摂取量を変えながら変化や効果を見てきました

例年、季節の変わり目に風邪をひいたり

２月からのスギ花粉、５月末からは稲花粉(だと思う)に悩まされてきましたが

「ミドリムシのちから」を摂るようになってからはだいぶ改善されています
(もちろん摂る量が減ると効果が薄いと感じますが、、、)


そこで２月末から１日１粒 就寝前　→１日２粒 就寝前へと変更

理由としては夕食後よりも寝る前に摂るほうが朝のお通じなどに効果があるように感じているからです


ここ４ヶ月ほど継続していますが変わらず効果を感じています。

４月上旬まで休みなしだった割には元気ですし

風邪もひかず働けているので「ミドリムシのちから」のお陰なのかなと思っています

引き続き様子を見ながら１日２粒摂取してみます


また先ほども触れました「花粉症への効果」

ここ１０年ほど２月末からの約２ヶ月間ひどい花粉症に悩まされてきました

夜は鼻が止まらず中々寝付けずゴミ箱は１日経たないうちに山のようになり

目はかゆく酷いとほっぺの辺りまで赤くなりかゆみも出る始末でした


！しかし「ミドリムシのちから」を摂り始めてからは

鼻が気になって寝れないという事もなくなりゴミ箱も１週間経っても一杯にはならなくなりました

勿論まったく気にならない訳ではありませんが目がかゆくなる頻度などは確実に減っているので助かっています



次にお客様から寄せられた声ですが

昨年６月に購入した別のお客様の話しですが

この「ミドリムシのちから」を１日１粒朝食後に摂るようになってから

夕方になると感じていた倦怠感やお腹がキューっと痛くなること、めまい・立ちくらみがなくなったそうです

※因みに効きが悪い時はお昼過ぎにもう１粒摂っているそうです


髪の毛の量が増えたと言われることが多くなり嬉しいという声や

痩せはしないけど二日酔いが酷くならなくなったという話しをしてくれた方、

夕方になるとお腹がキューっとなって目眩を起こしてたのが

朝食後１粒ずつ摂り始めると痛くなる頻度が減ったと言ってくださったりと

効果を感じてる方が多くなってきたと感じ嬉しく思っています


またクリーニング屋の方が大きなアイロンのようなモノを使うとき

ここ２０年くらい肩から手先まで赤い斑点がでて困っていたそうですが

飲み始めてから斑点がでなくなったということです


また別のお客様は毎冬カカトが割れて痛い思いをしていたそうですが

今年はカカトが割ることもなく普通に過ごせたと言っていました


皆さんたまたまかもしれないから１年は飲んでみると言っていましたが効果が出ているとしたら嬉しい限りです☆


また、あるお客様は「ミドリムシのちから」を摂ることで

不妊症にも効果があるというブログを見て試してみる事を決めたそうです

最高の結果が出てくれたらなと思います



最後に手の写真(画像上が１６ヶ月前、真ん中が５月１９日、下が６月１９日)を撮ってみたので載せます


１６ヶ月前や１ヶ月前よりも

むくみや血色が良くなったように画像から感じます


「ミドリムシのちから」を毎日飲んでいること効果は勿論ですが

いっときの食べ過ぎなどがなくなった事もいい効果が出ている理由だと思います


「ミドリムシのちから」サイト
http://midorimushinochikara.com/top.html


明日は"ブログ更新２０００回達成！！"です

【向日葵せい体院】公式サイト
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2008.7/26　83.4キロ(体脂肪29.0％)
2009.7/26　74.4キロ(体脂肪19.7％)
2010.7/26　76.0キロ(体脂肪21.3％)
2011.7/26　75.0キロ(体脂肪21.9％)
2012.7/26　77.0キロ(体脂肪21.0％)
2013.7/26　76.0キロ(体脂肪20.3％)

2014.5/26　76.0キロ(体脂肪20.0％)

2014.6/26　75.6キロ(体脂肪20.7％)

この１ヶ月ではキロ(体脂肪％)
始めた当初からではキロ(体脂肪％)となり


グラフで表わすとこんな感じです↓↓





次にこの１ヶ月行なったダイエット法は↓
★：新たに始めた事

☆指５本での腕立て(2012.6/12〜)

☆腕立て後、そのまま腕を伸ばした状態を維持しながら腹式呼吸５回(2012.11/27〜)

☆朝食はヨーグルト1/2箱＋バナナ１本

☆夕食は夜８時まで：量は今までの７割ほど

☆就寝前の軽い腕立て＆腹筋(2010.9/15〜)

☆入江選手の行なっているウエスト引き締め筋トレ(2011.6/12〜)
…横向きに寝た状態で上半身を仰向けにし両足を上げバタ足を行ないます。


この１ヶ月体重は７５キロから７６キロを行き来する感じでした

体脂肪が２０％を切る事が少なく難しい感じになっています

もう少しペースを上げられるようにしていきたいです


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前５回まで)
体重報告2014/06/11〜06/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140626-1.html

体重中間報告2014/06/11〜06/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140619-1.html

体重報告2014/05/26〜06/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140611-1.html

体重 中間報告2014/05/26〜06/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140604-1.html

此れまでのダイエット報告
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140527-1.html


明日は"向日葵院長の「ミドリムシのちから」１５ヶ月レビュー"です

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6/11　75.4キロ(体脂肪20.7％)

6/12　76.2キロ(体脂肪20.2％)
6/13　76.6キロ(体脂肪19.5％)
6/14　76.0キロ(体脂肪19.3％)
6/15　76.0キロ(体脂肪20.7％)
6/16　75.8キロ(体脂肪20.1％)
6/17　76.0キロ(体脂肪20.2％)
6/18　75.4キロ(体脂肪20.0％)
6/19　75.0キロ(体脂肪20.4％)
6/20　75.4キロ(体脂肪20.4％)
6/21　75.0キロ(体脂肪20.5％)
6/22　75.6キロ(体脂肪20.4％)
6/23　76.0キロ(体脂肪20.2％)
6/24　76.4キロ(体脂肪20.7％)
6/25　75.8キロ(体脂肪20.6％)

6/26　75.6キロ(体脂肪20.7％)

この半月での体重・体脂肪推移は+0.2キロ±0％となりました

グラフで表わすと



体重は、ほぼ７５キロ台キープとなりましたが

体脂肪が昨年末までの水準に戻ってしまいかなり残念。。。

特にお腹周りは個人的にも気になるところなので重点的に筋トレしていきたいと思います


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前５回まで)
体重中間報告2014/06/11〜06/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140619-1.html

体重報告2014/05/26〜06/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140611-1.html

体重 中間報告2014/05/26〜06/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140604-1.html

此れまでのダイエット報告
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140527-1.html

体重報告2014/05/11〜05/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20140526-1.html


明日は"向日葵院長の此れまで-2008/07/26〜2014/06/26-の体重・体脂肪推移 報告"です

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