厚木市の整体/向日葵せい体院 ブログ 2015/05/27～2015/05/31

今日は「向日葵せい体院」２０１５年６月のお知らせや変更点を書きたいと思います

■向日葵せい体院
住所 厚木市妻田西1-30-1-203

Tel 046-221-5558

サイト
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/


■向日葵せい体院アイフォン・スマホサイトにて「ひまわり院長のダイエット記録」ページを新たに開設しました。

↓↓ひまわり院長のダイエット記録↓↓
http://himawariseitai.okoshi-yasu.com/diet.html

２００８年７月～此れまでの体重・体脂肪推移を表したグラフや行ってきたダイエット方法などを掲載しています。

分かりにくい点もあるかと思いますが見て頂けたらと思います。

詳しい詳細などは直接聞いてくださいね。


■向日葵せい体院に寄せられた４５名(男性１１名、女性３４名)の「お客様の声」を紹介しています。

↓↓パソコンの方はこちら↓↓
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/himawari-koe.html

↓↓アイフォン・スマホの方はこちら↓↓
http://himawariseitai.okoshi-yasu.com/koe.html


■学生の方は施術料金１０％ＯＦＦとさせて戴いております。
　学生証の確認を行なう時が御座いますので持参してお越しください



■向日葵せい体院チラシ リニューアル


以前は右下にTwitterやfacebookなどの情報を所狭しと載せていましたが

あんまりあれこれ載せていると伝えたいことが逆に伝わらなかったりします。

個人的にも困惑してしまう事があるのでスッキリさせてみました！！



■５年ぶりにスライド動画製作を再開したのですが、その中から５つ紹介します

【厚木の仕事帰り肩こり解消整体】厚木市妻田北 ２０代女性営業職の声
https://youtu.be/WWuz66MFzwU

【厚木の肩こり解消整体】厚木市緑ヶ丘 ２０代女性バスガイドの声
https://www.youtube.com/watch?v=UXe8rVPH07M

【厚木の仕事帰り肩こり解消整体】厚木市鳶尾 ２０代女性イベント会社勤務の声
https://youtu.be/NIszxsGYFVI

【厚木のパソコン疲れ解消整体】厚木市旭町 ２０代 男性会社員の声
https://youtu.be/H-zJVDnct_Q

【厚木のラルクファン大歓迎整体】厚木市田村町 ４０代女性美容師(主婦)の声
https://www.youtube.com/watch?v=WaM62pB2qEc

【厚木のスマホ首痛解消整体】愛川町田代 ２０代女性看護師(主婦)の声
https://youtu.be/ur5Mb_iHHQA



■”プロ弁護士の「心理戦」で人を動かす35の方法 石井琢磨(著)”向日葵せい体院にて絶賛発売中！


残り僅かとなりました。

この機会に、ぜひ手にとって頂ければと思います

※相模川法律事務所でも絶賛発売中！！！



■厚木市を拠点に活動するシンガー・バンド・軽音部の皆さまへ


現在「向日葵せい体院」では厚木市を拠点に活動する

シンガー・バンド・軽音部・地元リポーター、、、等々の

活動をされている方のフライヤーを募集・紹介しています。


当院までフライヤーを持って来院戴ければ

カウンター前での紹介などさせて戴きますのでお気軽に持ち込みください！


詳しいことは電話か

Twitter院長アカウント(@nigo666)まで質問を送ってください



■現在ＦＡＸ受信不良の為ＦＡＸを受け付けておりません！ご理解の程宜しくお願いします


※分からない点などはホームページも併せて見て頂けるとより分かりやすいと思います☆


明日は"【厚木の骨盤歪み矯正整体】向日葵せい体院 動画紹介-厚木市妻田西.妻田北の声-"です

【向日葵せい体院】スマホサイト
http://himawariseitai.okoshi-yasu.com/

【向日葵せい体院】携帯サイト
http://himawariseitai.iiyudana.net/

TEL 046-221-5558

※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
→http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/himawari-brog.html

【向日葵せい体院】公式ツイッター @himawari0402
→https://twitter.com/himawari0402

２０１２年１２月２５日より

お店(向日葵せい体院)で販売を始めた「ユーグレナ　ミドリムシのちから」



母の結果が良かった事から

昨年２月から摂り始めた訳ですが

今日は「ミドリムシのちから」サプリの

２６ヶ月レビューを書きたいと思います


まず、この１年とここ１ヶ月間の体重・体脂肪推移ですが

２０１３年２月１９日(体重75.8キロ体脂肪20.5％)
　　　　　　　　↓
２０１５年４月１９日(体重77.0キロ体脂肪20.3％)
　　　　　　　　↓
２０１５年５月１９日(体重77.2キロ体脂肪21.2％)

この間をグラフで表すと




体脂肪推移を見る限り余り変化がないようですが

今年に入り食べ過ぎているので

このくらいの変化で済んでいる事自体

効果があるということかもしれません


昨年２月まで「ミドリムシのちから」を

・１日３粒 夕食後
・１日１粒 夕食後(日曜日は２粒)
・１日１粒 就寝前

と摂取量を変え

２０１４年２月からは１日２粒 就寝前で変化や効果を見てきました

３粒摂っていた時より多少疲れやすかったり

風邪をひきそうになったりしましたがこじらせる事もなく過ごせていました


ただ２月末から花粉症の症状が

かなりキツく出ていることもあり

３月６日から【１日３粒 就寝前】に変え

様子を見ることにしました。

結果は２～３日ほどで改善され殆ど花粉症を感じずに生活できています。
(たまに目が少しかゆくなったり鼻がサッと出ることもありますが回数は激減しています)

現在は花粉症の症状が落ち着いたので先月末から再び２粒に戻して継続中です。



最後に手の写真(画像上が２７ヶ月前、真ん中が２０１５年４月１９日、下が５月１９日)を撮ってみたので載せます


画像からは分かりにくいかも？ですが

２６ヶ月前よりも血色は良くなっているように感じます
(分かりにくいかな？)


「ミドリムシのちから」を毎日飲んでいる効果だろうと思っています


明日は"【６割女性】厚木の癒し整体 向日葵せい体院-2015年6月のお知らせ-"です

【向日葵せい体院】スマホサイト
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※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
→http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/himawari-brog.html

【向日葵せい体院】公式ツイッター @himawari0402
→https://twitter.com/himawari0402

８ヶ月ほど前から友人のすすめもあり

YouTube用「向日葵せい体院 動画」を製作し定期的にアップしています

今日は”厚木市鳶尾の声”を紹介します

【厚木の冷え性解消整体】厚木市鳶尾 １０代学生の声
https://www.youtube.com/watch?v=-kpmkbvrr9U

【厚木の冷え性解消整体】厚木市鳶尾 ２０代女性イベント会社勤務の声
https://www.youtube.com/watch?v=v1fvN1oNay0

【厚木の冷え性解消整体】厚木市鳶尾 ３０代女性モデルの声
https://www.youtube.com/watch?v=JVW90kt7qIk

【厚木の冷え性解消整体】厚木市鳶尾 ３０代主婦の声
https://www.youtube.com/watch?v=dI_nVBiH8bk

今まで頂いた「お客様の声」を一人一人紹介するスライド動画です


※向日葵せい体院は厚木市妻田西にある癒し整体です。

小田急線本厚木駅よりバスで「中村入口」下車徒歩３分。


お仕事帰りや買い物のついでに心と体のリフレッシュにご利用ください。


明日は"「ミドリムシのちから」２７ヶ月レビュー"です

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※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
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８ヶ月ほど前から友人のすすめもあり

YouTube用「向日葵せい体院 動画」を製作し定期的にアップしています


今日は”厚木市緑ヶ丘.三田.及川の声”を紹介します

【厚木の冷え性解消整体】厚木市緑ヶ丘 ２０代女性バスガイドの声
https://www.youtube.com/watch?v=fPYt8--Wb9I

【厚木の冷え性解消整体】厚木市三田 ２０代女性モデル(主婦)の声
https://www.youtube.com/watch?v=VfsXjV1u2ek

【厚木の冷え性解消整体】厚木市三田 ３０代女性公務員(主婦)の声
https://www.youtube.com/watch?v=OgQYWNWNCww

【厚木の冷え性解消整体】厚木市及川 ３０代女性パート(主婦)の声
https://www.youtube.com/watch?v=B4XM6hCHJ0U

今まで頂いた「お客様の声」を一人一人紹介するスライド動画です


※向日葵せい体院は厚木市妻田西にある癒し整体です。

小田急線本厚木駅よりバスで「中村入口」下車徒歩３分。


お仕事帰りや買い物のついでに心と体のリフレッシュにご利用ください。


明日は"【厚木の冷え性解消整体】向日葵せい体院 動画紹介-厚木市鳶尾の声-"です

【向日葵せい体院】スマホサイト
http://himawariseitai.okoshi-yasu.com/

【向日葵せい体院】携帯サイト
http://himawariseitai.iiyudana.net/

TEL 046-221-5558

※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
→http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/himawari-brog.html

【向日葵せい体院】公式ツイッター @himawari0402
→https://twitter.com/himawari0402

2008.7/26　83.4キロ(体脂肪29.0％)
2009.7/26　74.4キロ(体脂肪19.7％)
2010.7/26　76.0キロ(体脂肪21.3％)
2011.7/26　75.0キロ(体脂肪21.9％)
2012.7/26　77.0キロ(体脂肪21.0％)
2013.7/26　76.0キロ(体脂肪20.3％)
2014.7/26　76.2キロ(体脂肪19.7％)

2015.4/26　77.4キロ(体脂肪20.7％)

2015.5/26　76.6キロ(体脂肪20.5％)

この１ヶ月では-0.8キロ(体脂肪-0.2％)
始めた当初からでは-6.8キロ(体脂肪-8.5％)となり


グラフで表わすとこんな感じです↓↓





次にこの１ヶ月行なったダイエット法は↓
★：新たに始めた事

☆夕食後すぐに歯磨き。歯を磨いた事を理由に夜食べない為(2015.3/15～)

☆朝りんご１個＋飲むヨーグルトコップ１杯orシリアル＋牛乳(2014.9/28～)

☆夕食後「ミドリムシのちから」飲む(2013.2/19～)

☆指５本での腕立て(2012.6/12～２月に手首を痛めてから不定期)

☆腕立て後、そのまま腕を伸ばした状態を維持しながら腹式呼吸５回(2012.11/27～)

☆夕食は夜８時まで：量は今までの７割ほど

☆就寝前の軽い腕立て＆腹筋(2010.9/15～)

☆入江選手の行なっているウエスト引き締め筋トレ(2011.6/12～)
…横向きに寝た状態で上半身を仰向けにし両足を上げバタ足を行ないます。


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前５回まで)
体重報告2015/05/11～05/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20150526-1.html

体重中間報告2015/05/11～05/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20150519-1.html

体重報告2015/4/26～5/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20150511-1.html

体重 中間報告2015/4/26～5/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20150504-1.html

此れまでのダイエット報告
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20150427-1.html


明日は"【厚木の冷え性解消整体】向日葵せい体院 動画紹介-厚木市緑ヶ丘.三田.及川の声-"です

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