厚木市の整体/向日葵せい体院 ブログ 2012/8/25～8/29

このあいだ仕事の集まりで横浜に出かけてきたのですが

その際、時間を作って行ってきたのが

横浜高島屋８Ｆギャラリーで８月２２日(水)～９月３日(月)まで開催されている「ルパン三世展」






高島屋さんの中での撮影は厳禁のようなので

写真は撮れなかったので言葉で紹介しますが

今までのマンガ原稿やセル画、フィギュア

そしてテレビ映像などなど

４０年の歴史を感じるものばかりで

時間があっという間に過ぎてしまいました


まだ１週間ほど横浜高島屋で開催されているようなので

ルパン三世ファンの皆さんは時間を作って足を運んで欲しいです


楽しいですよ～～♪♪


明日は"【向日葵せい体院】新しいフライヤー紹介-「まる」「高桑雅信」など-"です

※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
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向日葵せい体院（厚木市妻田のソフト整体）
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先週の土曜日、、、

８月２５日に厚木市妻田では地元のお祭り「妻田神社大例祭」が行われました！！


此処の所、晴れが続くのは良いのですが

日に日に暑さを増していき

大変な中でのお祭りだったように見ていて感じました


太鼓やお神輿などで参加された方々にはお疲れ様でしたの一言です！！


また仕事後に妻田神社の様子を撮影し帰宅する途中

時々来院してくださる家族の方とすれ違いました


通りすぎて「あれ？あの方達は○さん達だな」と

自転車を止め後ろ姿を少し眺めていると

奥様が振り返り会釈してくださいました


【気づいてくれたんだ】と嬉しくなりましたね♪♪



さて今日は「妻田神社大例祭」の様子を撮影した写真を紹介しようと思いますので良かったら見て下さいね
















■妻田神社





明日は"横浜高島屋のルパン三世展に行って来ました！！"です

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2008.7/26　83.4キロ(体脂肪29.0％)
2009.7/26　74.4キロ(体脂肪19.7％)
2010.7/26　76.0キロ(体脂肪21.3％)
2011.7/26　75.0キロ(体脂肪21.9％)
2012.7/26　77.0キロ(体脂肪21.0％)

2012.8/26　77.2キロ(体脂肪20.9％)

この１ヶ月では+0.2キロ(体脂肪-0.1％)
始めた当初からでは-6.2キロ(体脂肪-8.1％)となり


グラフで表わすとこんな感じです↓↓





次にこの１ヶ月行なったダイエット法は↓
★：新たに始めた事

☆指５本での腕立て(2012.6/12～)

☆ロングブレス-２～４秒吸い４～８秒息を吐く-を行ないながら
　入江選手の行なっているウエスト引き締め筋トレ(2012.5/25～)

☆朝食はヨーグルト1/2箱＋バナナ１本

☆夕食は夜８時まで：量は今までの７割ほど

☆就寝前の軽い腕立て＆腹筋(2010.9/15～)

☆入江選手の行なっているウエスト引き締め筋トレ(2011.6/12～)
…横向きに寝た状態で上半身を仰向けにし両足を上げバタ足を行ないます。


この１ヶ月で指５本腕立ての回数を少し増やしましたが

暑さにバテる事も多く体重・体脂肪ともにあまり変わらず

少々ヘコみ気味です


ただ以前よりは夏バテする回数も減っているので良いほうに思って頑張ります！！！


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前５回まで)
体重報告2012/08/11～08/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120826-1.html

体重中間報告2012/08/11～08/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120819-1.html

体重報告2012/07/26～08/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120811-1.html

体重 中間報告2012/07/26～08/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120804-1.html

此れまでのダイエット報告
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120727-1.html


明日は"２０１２年８月２５日は「妻田神社大例祭」でした"です

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8/11　77.6キロ(体脂肪20.6％)

8/12　77.4キロ(体脂肪20.4％)
8/13　77.8キロ(体脂肪20.6％)
8/14　78.4キロ(体脂肪21.1％)
8/15　77.6キロ(体脂肪20.5％)
8/16　77.6キロ(体脂肪21.6％)
8/17　77.6キロ(体脂肪21.1％)
8/18　77.6キロ(体脂肪20.4％)
8/19　77.8キロ(体脂肪21.0％)
8/20　77.6キロ(体脂肪20.5％)
8/21　77.0キロ(体脂肪21.0％)
8/22　77.2キロ(体脂肪20.8％)
8/23　77.2キロ(体脂肪21.0％)
8/24　77.6キロ(体脂肪20.7％)
8/25　77.0キロ(体脂肪20.7％)

8/26　77.2キロ(体脂肪20.9％)

この半月での体重・体脂肪推移は-0.4キロ+0.3％となりました

グラフで表わすと



ロングブレスを行ないながら腹筋・そっ筋などを筋トレしたり指-５本-腕立てを行なっていますが

多少夏バテ気味となり体調が下降線を辿ってしまったのが残念でした


７６キロ台や体脂肪１９％台が見えては遠のく日々が長く続いているので何とか打破していきたいと思います


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明日は"向日葵院長の此れまで-2008/07/26～2012/08/26-の体重・体脂肪推移 報告"です

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８月２３日(木)大阪桐蔭 対 光星学院の決勝が行われ

見事３ー０で【大阪桐蔭】が優勝し

史上７校目の春夏連覇で幕を閉じた今年の甲子園


光星学院にも優勝するチャンスはあると思っていましたが

大阪桐蔭のこれでもかという底力を見せつけられたようで

藤浪投手の投球術と破壊力抜群の打撃陣は圧巻の一言でしたね


それにしても昨年夏に今年の春夏と３期連続で決勝に辿り着き３度とも破れて準優勝の【光星学院】

今度こそ東北勢、そして青森県勢の悲願である甲子園優勝に届くかなと思っていましたが、、、

何が足りなかったのでしょうか？

ふてぶてしさ？それとも勝ちをもぎ取る貪欲さ？なのでしょうか、、

検証して行く必要がありそうですね



今年の甲子園ですが投打、そして走攻守ともにレベルが高く近年稀に見る面白い大会だったなと思います

東海大甲府の二遊間コンビは見ていてワクワクしましたし

明徳義塾の一年生４番の岸選手の投打に渡る活躍は期待感いっぱいでしたし

何より済々黌 対 鳴門のアピールプレイはルールを熟知しているからこそ出来たプレイで見事の一言でした
(野球のルールの勉強を行う所が増えそうですね)


…ただ、こんなに盛り上がった大会で九州勢がベスト８に１校も残れなかったのは残念でもありましたが



そして

今年の甲子園の話題をさらった桐光学園の２年生エース「松井投手」

４試合-３６イニング-で６８個の三振を奪う素晴らしい力投を見せてくれましたが

ベスト４に残った各校のエース達と比べると

体幹の弱さやスタミナ面の物足りなさは否めなかったように思います。


またフィールディングやセットポジションにも難があり

まだまだ発展途上だな！と思いました


何にしても彼の登場で神奈川県は群雄割拠の１年に突入したと言えます

東海大相模や横浜高校、横浜隼人、戸塚は勿論！

桐蔭学園や日大藤沢などの古豪が盛り返してきていますので秋の新人戦から目が離せませんね



そして私の故郷：宮崎県の代表「宮崎工業」にも触れますが

けっして弱くはないチームだったとは思いますが

バントや走塁に強豪校のような迫力がなくとても淡白に映りました


甲子園で九州勢で唯一「優勝」していない、、、

どころか「決勝」にも上がったことがない県となって久しい宮崎県


バスケットボールやバレーボールは全国制覇を達成するようになったので

そろそろ宮崎県をあげて野球やサッカーの強化にも着手して欲しいところです。


九州勢の有終の美を飾るのは【宮崎県】

そうなって欲しいと心から想っています


頑張れ！宮崎県です！！！



最後に８月３０日(木)から韓国ソウルで行われる

「第２５回ＩＢＡＦ １８Ｕ世界選手権」に

出場する選手が発表されているので紹介します

■監督
小林全由(日大三)

■投手
大谷翔平(花巻東)
岡野雄一郎(聖光学院)
佐藤拓也(浦和学院)
神原友(東海大甲府)
浜田達郎(愛工大名電)
藤浪晋太郎(大阪桐蔭)
大塚尚仁(九州学院)

■捕手
田村龍弘(光星学院)
中道勝士(智弁学園)
森友哉(大阪桐蔭)

■内野手
菅原拓那(常総学院)
田端良基(大阪桐蔭)
城間竜兵(光星学院)
北条史也(光星学院)
伊与田一起(明徳義塾)
金子凌也(日大三)

■外野手
呉屋良拓(浦添商)
笹川晃平(浦和学院)
高橋大樹(龍谷大平安)
水本弦(大阪桐蔭)

このメンバーは近年稀に見る豪華な顔ぶれだと思いますので優勝して欲しいです！！


頑張れ！日本代表！！！


明日は"向日葵院長の体重報告2012/08/11～08/26"です

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