2/11 77.2キロ(体脂肪20.8%)
2/12 77.2キロ(体脂肪20.8%)
2/13 77.2キロ(体脂肪21.0%)
2/14 76.8キロ(体脂肪20.9%)
2/15 76.8キロ(体脂肪20.3%)
2/16 77.2キロ(体脂肪20.3%)
2/17 77.2キロ(体脂肪21.0%)
2/18 77.2キロ(体脂肪20.3%)
2/19 76.4キロ(体脂肪21.3%)
2/20 77.0キロ(体脂肪20.9%)
2/21 77.8キロ(体脂肪20.8%)
2/22 77.4キロ(体脂肪20.2%)
2/23 77.4キロ(体脂肪20.8%)
2/24 77.4キロ(体脂肪20.6%)
2/25 77.6キロ(体脂肪19.9%)
2/26 77.0キロ(体脂肪20.5%)
この半月での体重・体脂肪推移は-0.2キロ-0.3%となりました
グラフで表わすと

体重が減るどころか増える傾向にイライラが募りますが筋トレ以上に食べている事が原因なので自己嫌悪気味です
唄うか食べるかしかモヤモヤ発散法のない自分がカラオケに行けない以上
食べ過ぎるのは目に見えていたので来月からはカラオケに行きスカッとした状態で再びダイエットに挑みたいと思います。
、、、それにしても今年に入ってから悔しい日々が続くなぁ
↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前5回まで)
体重中間報告2012/2/11〜2/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120219-1.html
体重報告2012/1/26〜2/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120211-1.html
体重 中間報告2012/1/26〜2/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120204-1.html
此れまでのダイエット報告
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120127-1.html
体重報告2012/1/11〜1/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20120126-1.html
明日は"向日葵院長の此れまで-2008/07/26〜2012/02/26-の体重推移 報告"です
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