厚木市の整体/向日葵せい体院 ブログ 2016/02/18〜2016/02/28

向日葵せい体院 院長ブログ

   向日葵せい体院 院長ブログ 5AB


院長ブログ(2015年12月8日〜2016年7月29日)
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2009年1月7日よりブログを始めました(seesaaブログ)
ダイエットや身体の事、日記のようなモノまで
アップしていきますので読んでいただければ嬉しいです

2016年2月18日から2月28日までの院長・趣味ブログです
※趣味ブログTOPページは此方から→ 院長・趣味ブログ

目次

02月28日 「ユーグレナ ミドリムシのちから」まる3年レビュー〜免疫力アップと花粉症対策に効果あり!〜
02月27日 【厚木市の和み整体】向日葵院長の此れまで-2008/07/26〜2016/02/26-の体重・体脂肪推移 報告
02月26日 【厚木市の和み整体 向日葵せい体院】向日葵院長の体重報告2016/02/11〜02/26
02月19日 【厚木市のなごみ整体 向日葵せい体院】向日葵院長の体重中間報告2016/02/11〜02/26
02月18日 【厚木のぽっこりお腹解消整体】向日葵せい体院 動画紹介-愛川町田代.清川村煤々谷 女性の声-


2016年2月28日

「ユーグレナ ミドリムシのちから」まる3年レビュー〜免疫力アップと花粉症対策に効果あり!〜


「ユーグレナ ミドリムシのちから」は2012年12月25日よりお店(向日葵せい体院)で販売を始めました。
ユーグレナ ミドリムシのちから/厚木の癒し整体 向日葵せい体院 画像


このとき母が「試しに飲んでみたい」と言うので試しに1日3粒を就寝前に飲んでもらいました。

飲み始めて2週間ほどで「何となく調子がいい」なんて言い始めたのですが自分は半信半疑。

そこで2013年2月19日から摂り始めた訳です。


結果から言いますと確かに何となく元気な感じはすぐに実感。

気のせいかも?とも思いましたが、引き続き飲んでいるとある事に気づきました!

「花粉症がいつもの年よりラクだ」という事に。

この時期、いつも目が痒くなりくしゃみが出始めると止まらない、鼻も止まらず夜だけでゴミ箱はすぐに一杯。

日によってはほっぺたの所が赤く湿疹がでて痒くなったりと思い出したくないくらい悲惨でした。
(マスクしてても少し軽くなるかな?という程度でした。)

!でもミドリムシを摂り始めてからは症状が軽くなり3月半ばまで花粉症シーズンだという事を忘れていたくらいです。

今では逆にこの時期はちゃんと摂らないと不安になるほど、、、

因みに昨年2月1日から3月5日まで2粒で過ごしていましたが3月に入り目や鼻に症状が出たので3粒にしたところ症状が改善されました。

その時に応じて摂取量を考えて摂れば確実に効果が出るのだなと思い今年も来月から3粒にしてみようと思います。


次にこの3年と、ここ1ヶ月間の体重・体脂肪推移ですが

2013年2月19日(体重75.8キロ体脂肪20.5%)
        ↓
2016年1月19日(体重75.1キロ体脂肪23.0%)
        ↓
2016年2月19日(体重75.1キロ体脂肪24.0%)

この間をグラフで表すと
「ユーグレナ ミドリムシのちから」まる3年レビュー〜免疫力アップと花粉症対策に効果あり!〜 /向日葵せい体院 画像

ダイエット効果があると言われる事もありますが、結果を見る限り余り関係ないかなと思っています。

、、、やっぱり自分の努力次第なんですねぇ



次に不妊症に効果があると調べてきたお客様が何人か試していた事がありますが、

皆さん2ヶ月から3ヶ月ほどで飲むのをやめてしまった為、正直効果のあるなしを断言できる材料がありません。

ただ1年以上飲み続けているお客様で

昨年結婚された二人が入籍後3ヶ月以内で妊娠された事を考えると

少なくとも1年から1年半は試しに飲んでみる価値はあるかもしれません。



最後に手の写真(画像上が36ヶ月前、真ん中が2016年1月19日、下が2016年2月19日)を撮ってみたので載せます
hand20160219.jpg

ミドリムシのちからを買われる際の参考になれば嬉しいです。


※向日葵せい体院は厚木市妻田西にある肩こり解消整体です。

小田急線本厚木駅よりバスで「中村入口」下車徒歩3分。
バス停【中村入口】から【向日葵せい体院】までの道順

お仕事帰りや買い物のついでに心と体のリフレッシュにご利用ください。


明日は"【厚木の癒し整体】向日葵せい体院-2016年3月のお知らせ"です


【向日葵せい体院】スマホサイト
http://himawariseitai.okoshi-yasu.com/

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TEL 046-221-5558

※【向日葵せい体院】院長 公式コラムを2012年4月19日よりサイト内にて始めました
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【向日葵せい体院】公式ツイッター @himawari0402
→https://twitter.com/himawari0402

2016年2月27日

【厚木市の和み整体】向日葵院長の此れまで-2008/07/26〜2016/02/26-の体重・体脂肪推移 報告


2008.7/26 83.4キロ(体脂肪29.0%)
2009.7/26 74.4キロ(体脂肪19.7%)
2010.7/26 76.0キロ(体脂肪21.3%)
2011.7/26 75.0キロ(体脂肪21.9%)
2012.7/26 77.0キロ(体脂肪21.0%)
2013.7/26 76.0キロ(体脂肪20.3%)
2014.7/26 76.2キロ(体脂肪19.7%)
2015.7/26 76.2キロ(体脂肪20.6%)

2016.01/26 75.7キロ(体脂肪22.5%)

2016/02/26 73.4キロ(体脂肪22.9%)

この1ヶ月では-2.4キロ(体脂肪-0.4%)
始めた当初からでは-10.0キロ(体脂肪-7.1%)となり


グラフで表わすとこんな感じです↓↓
【厚木市の和み整体】向日葵院長の此れまで-2008/07/26〜2016/02/26-の体重推移 報告 /向日葵せい体院 画像

【厚木市の和み整体】向日葵院長の此れまで-2008/07/26〜2016/02/26-の体脂肪推移 報告 /向日葵せい体院 画像


結果的には2キロ減でしたがいろいろあって最後の1日で1キロ減った事が大きく余り喜べないです。

ただこの数字をまずは維持し来月を過ごせていけたらなと思います。


次にこの1ヶ月行なったダイエット法は↓
★:新たに始めた事

☆夕食後「ミドリムシのちから」飲む(2013.2/19〜)

☆就寝前の軽い腕立て&腹筋(2010.9/15〜)

☆指5本での腕立て(2012.6/12〜2月に手首を痛めてから不定期)

☆腕立て後、そのまま腕を伸ばした状態を維持しながら腹式呼吸5回(2012.11/27〜)

☆夕食は夜8時まで:量は今までの7割ほど

☆入江選手の行なっているウエスト引き締め筋トレ(2011.6/12〜)
…横向きに寝た状態で上半身を仰向けにし両足を上げバタ足を行ないます。


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前5回まで)
体重報告2016/02/11〜02/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20160226-1.html

体重中間報告2016/02/11〜02/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20160219-1.html

体重報告2016/01/26〜02/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20160211-1.html

体重 中間報告2016/01/26〜02/11
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20160204-1.html

此れまでのダイエット報告
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20160127-1.html


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2016年2月26日

【厚木市の和み整体 向日葵せい体院】向日葵院長の体重報告2016/02/11〜02/26


02/11 74.7キロ(体脂肪23.1%)

02/12 74.9キロ(体脂肪22.8%)
02/13 74.9キロ(体脂肪22.9%)
02/14 74.8キロ(体脂肪22.7%)
02/15 74.8キロ(体脂肪23.2%)
02/16 75.2キロ(体脂肪23.1%)
02/17 75.1キロ(体脂肪23.5%)
02/18 75.1キロ(体脂肪23.5%)

02/19 75.1キロ(体脂肪24.0%)
02/20 75.0キロ(体脂肪23.3%)
02/21 75.1キロ(体脂肪24.0%)
02/22 75.0キロ(体脂肪22.4%)
02/23 75.0キロ(体脂肪22.4%)
02/24 74.8キロ(体脂肪23.0%)
02/25 74.4キロ(体脂肪23.2%)

02/26 73.4キロ(体脂肪22.9%)

この半月での体重・体脂肪推移は-1.3キロ-0.2%となりました

グラフで表わすと
【厚木市のなごみ整体 向日葵せい体院】院長の体重報告2016/01/26〜02/11 /向日葵せい体院 画像


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前5回まで)
体重中間報告2016/02/11〜02/26
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体重報告2016/01/26〜02/11
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此れまでのダイエット報告
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体重報告2016/01/11〜01/26
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2016年2月19日

【厚木市のなごみ整体 向日葵せい体院】向日葵院長の体重中間報告2016/02/11〜02/26


02/11 74.7キロ(体脂肪23.1%)

02/12 74.9キロ(体脂肪22.8%)
02/13 74.9キロ(体脂肪22.9%)
02/14 74.8キロ(体脂肪22.7%)
02/15 74.8キロ(体脂肪23.2%)
02/16 75.2キロ(体脂肪23.1%)
02/17 75.1キロ(体脂肪23.5%)
02/18 75.1キロ(体脂肪23.5%)

02/19 75.1キロ(体脂肪24.0%)


この1週間での体重・体脂肪推移は+0.4キロ+0.9%となりました


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前5回まで)
体重報告2016/01/26〜02/11
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2016年2月18日

【厚木のぽっこりお腹解消整体】向日葵せい体院 動画紹介-愛川町田代.清川村煤々谷 女性の声-


1年半ほど前から友人のすすめもあり

YouTube用「向日葵せい体院 動画」を製作し定期的にアップしています

来院の際の参考にしてもらえたらと思います。


今日は”愛川町田代.清川村煤々谷 女性の声”を紹介します

【厚木のぽっこりお腹解消整体】愛川町田代 20代女性看護師(主婦)の声
https://youtu.be/eNQEW2LCQN0

【厚木のぽっこりお腹解消整体】清川村煤々谷 20代女性事務職の声
https://youtu.be/-3-BdkSrZPE

今まで頂いた「お客様の声」を一人一人紹介するスライド動画です。

来院の際の参考にしてもらえたらと思います。


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