厚木市妻田の整体 向日葵せい体院 公式コラム/最近質問される「肌荒れ」と「肌の老化対策」によいとされるツボ 簡単紹介-2012/08/12-

こんにちは！

向日葵せい体院 院長の濁川豪紀です。


最近、多くのお客さんと話題に上がるのが「肌荒れ」と「肌の老化」
(自分も３０も半ばを迎え気になり始めた今日この頃だったりします)

いつまでも若い肌を保ちたいですし肌荒れにもちゃんと対応したいですよね！


そこで今日は「肌荒れ」と「肌の老化」によいとされるツボを簡単に紹介していきたいと思います

■肌荒れに効果的と言われるツボ
合谷：手の親指と人さし指の窪みの間にあるツボ
曲池：ヒジの曲がり角の親指側にあるツボ
手三里：ヒジの曲がり角より約4ｃｍ手側にあるツボ


これらのツボを１回１０秒、３セット指圧すると良いと思います
※ゴルフボール等で刺激するのも効果的ですよ



※また肌荒れの原因としては睡眠不足
　タバコの吸い過ぎなどが挙げられますが
　多くは内臓の不調に原因があると言われています



次に

■肌の老化防止に好いとされるツボ

腎ユ：腰椎の2番と3番の間の脊柱から3cm外側にあるツボ
三焦ユ：腎ユより指2本ほど上にあるツボ


陽地：手首（甲側）の中央にあるツボ


太けい：内くるぶしとアキレス腱の間の窪みにあるツボ



これらのツボを円を書くように指圧しますと効果的です



このコラムで上げたツボを

物は試しということで

ぜひ指圧してみてくださいね


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