厚木市妻田の整体 向日葵せい体院 公式コラム/自律神経が原因で起きる症状とツボ紹介�@-頭痛- -2013/10/07-

こんにちは！

向日葵せい体院 院長の濁川豪紀です。


夏から秋に変わるにしれて体がだるい、偏頭痛が辛い、肩や首の張りが取れない、、、など様々な症状を訴える方が多くなってきました

これは猛暑から急に涼しくなったり又暑くなる事を繰り返し私達の身体が順応しきれずにいるからです

如何に人が繊細な神経をしているかですね


私たちの神経は自分の意志で動くもの(体性神経)とそうでないもの(自律神経)に大きく分けられ

自律神経は呼吸や消化、循環など命を維持する行動をコントロールしています


この自律神経は交感神経と副交感神経に分かれお互いにバランスを取りながら内蔵の働きを整えています

この２つの神経がホルモンバランスの異状などからバランスを崩したとき

体のだるさや頭痛、肩こりなど様々な症状が表れます

これを自律神経失調症と呼んでいます


この自律神経失調症

特徴として訴える方々の自覚症状が曖昧なことです

例を挙げれば”動悸がする”と言う方を徹底的に調べても心臓に異常がなかったり

レントゲンでは正常な胃なのに胃痛を訴えたり、、、と症状はあるのに病名が伴わないことが多いです


つまりは自律神経失調症は自律神経の緊張によって

精神と身体のバランスが崩れ現れる症状という訳です


自律神経失調症を訴える方の一般的な性格的特徴ですが

真面目な方、几帳面な方、悲観的な方に多いようです


その症状もいろいろで最も多いのは頭痛ですが

めまい、イライラ、身体のほてり、悪寒、息切れなども訴える方は多いです


そこで今日から３回に分けてツボを紹介したいと思いますが今日は【頭痛】のツボを紹介します




百会：頭のてっぺんにあるツボ

上天柱：首の後ろ真ん中付近にあるツボ(天柱というツボの上です)

風池：首の後ろにあるツボ


これらのツボを毎日、少しずつ指圧します

あまり強く押さず心地よさを感じる程度で押してください

不快な頭痛が改善されると思いますよ


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