厚木市妻田の整体 向日葵せい体院 公式コラム/【肩こりに効果的と云われるツボ】簡単紹介 -2013/09/03-

こんにちは！

向日葵せい体院 院長の濁川豪紀です。


ここ２週間ほどでしょうか、、、肩こりを訴える女性の方が多いように感じます


７月からコレだけ猛暑〜涼しい〜もっと猛暑〜ヒリヒリするような猛暑と様々なパターンの暑さを経験し

内臓疾患や肩こりなどを感じる方が多くなるのも当然だと考えています


そこで今日は肩こりに効果的といわれるツボを

「肩甲骨の上がこる」
「首の後ろから肩先」
「背中の中央」

の３つに分けて紹介したいと思います


「肩甲骨の上がこる」
後けい：手を握ると小指側にシワができます。その中で一番大きいシワの部分にあります


「首の後ろから肩先」
臨泣：足の甲。薬指と小指の間にある窪みにあるツボ

四とく：腕の外側。肘と手首のやや中間にあるツボ


「背中の中央」
げき門：腕内側。肘と手首の中間にあるツボ

少海：肘を曲げた時に出来る横ジワの一番小指側


※ツボの場所を書いた図も紹介しますのでそちらも参考にしてください









これらのツボを１日１回

症状がなくなるまでゆっくりじっくり押します


是非試してみてくださいね☆


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