厚木市妻田の整体 向日葵せい体院 公式コラム/【骨盤の歪み】原因 -2013/03/31-

こんにちは！

向日葵せい体院 院長の濁川豪紀です。


最近来られる多くのお客様に

「骨盤の歪み」や「骨盤矯正」について

相談される事が多くなってきました

※特に女性の方から痩せにくい、クビレの位置が違う気がするという相談と一緒に骨盤の歪みや矯正の話しがでます


以前から定期的にこの話題が出るのですが多くなってきているので

今日は「骨盤の歪み」の原因や対策について簡単にですが書いていきたいと思います


「骨盤の歪み」で感じる症状ですが

便秘・下痢・肥満・下半身太り・ダイエットしても痩せにくい(特に下半身)・

冷え性・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・Ｏ脚・姿勢が悪い・肌荒れ などが主に挙げられます


原因としては「脚を組んで座る事が多い」「脚を交差させて立つ」

「かばんを持つ手がいつも同じ」「うつ伏せで寝ている」が挙げられます



こういった症状は普段のクセから骨盤が歪んだり傾いたり開いたりする事などが原因で起こっている可能性があります。



この機会に骨盤の歪みチェックを行ってみてはどうでしょうか？

歪んでいる場合は自分でできる矯正方法を試してみたり

お近くの整体やカイロプラクティックのお店にて相談されてみてはいかがでしょうか


長く悩んでいる症状が骨盤の歪みが原因、、、なんて事も珍しくないと思いますよ


=====骨盤の歪み チェック=====
■あおむけに寝て脚の力を抜くと足先の倒れ方が左右で違う
■脚を、くむ癖がある
■腰のくびれの位置が左右で違う
■便秘
■手足が冷える
■サイズの合うスカートでも歩いているうちに回る

※２つ以上チェックが付く方は気を付けてください。要注意です！


=====参考サイト=====
骨盤矯正ガイド | 骨盤のゆがみを治す方法
http://maggie168.com/


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